คลิป โยคะเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน



เราลองทำตอนปวดท้องประจำเดือนแล้ว รู้สึกดีขึ้นมากเลย ทำบ่อยๆ จะทำให้มดลูกเรากระชับ และไม่ปวดในเดือนต่อไป ลองดูนะคะ เพราะเราจะปวดมากจนทนไม่ไหว ไม่อยากใช้ยา ลองฝึกกันดูนะ

ขอขอบคุณ : youtube.com และ  Yogea ArtFlow Yoga

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น